本命年穿红内裤和红袜子是一种传统的民间习俗，起源于中国，主要源于以下几种说法和原因：
1. **红色文化传统**：在中国文化中，红色象征着喜庆、吉祥和好运。因此，人们认为在本命年这一特殊年份，通过穿红色衣物，可以吸收红色的好运，避免霉运。
2. **道教和佛教的影响**：道教和佛教中都有许多关于色彩的象征意义，红色常被用来代表驱邪避灾。因此，人们相信在本命年穿戴红色衣物能够帮助抵挡霉运和疾病。
3. **迷信心理**：从心理学的角度来看，这种习俗可能源于人们对于未知事物的好奇和恐惧。通过穿戴红色的衣物，人们可能会感到心理上的安慰，从而增强自信，减少不安。
是否迷信，主要取决于个人的信仰和认知。对于一些人来说，这是他们深信不疑的传统习俗，而对于其他人来说，这可能仅仅是一种文化现象。
从科学的角度来看，穿红内裤和红袜子并不能真正地改变一个人的命运，但它作为一种文化传承，对很多人来说，具有积极的心理影响和社会意义。因此，是否将其视为迷信，很大程度上取决于个人的观点和态度。
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