面对这样的问题，您可以考虑以下几个步骤：
1. **了解情况**：首先，了解邻居在楼顶种菜的原因，可能是出于个人兴趣、环保意识或节省开支等。有时候，了解他们的初衷有助于找到合理的解决方法。
2. **沟通协商**：与邻居进行友好沟通，表达您的担忧。您可以提出以下观点：
- 楼顶种菜可能会影响您的居住安全和舒适度。
- 种菜产生的噪音、气味或者蚊虫可能会给您的生活带来不便。
- 担心他们的种菜活动是否合法，是否影响建筑结构安全。
3. **法律途径**：如果沟通无效，您可以尝试以下法律途径：
- 查阅当地关于楼顶使用的规定，了解是否有相关禁止或限制种菜的规定。
- 向物业管理方或社区居委会反映情况，寻求他们的协调帮助。
- 如果情况严重，可以咨询法律专业人士，了解是否可以通过法律途径来解决问题。
4. **寻求帮助**：
- 如果是小区公共楼顶，您可以联系小区物业管理处，了解相关管理规则。
- 如果是私人物业，您可以咨询房地产律师或者物业管理部门。
在这个过程中，保持冷静和礼貌是非常重要的，避免激化矛盾。希望这些建议能对您有所帮助。
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