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马的本命年是每十二年出现一次的农历年份，对应的生肖是马。根据中国的十二生肖循环，每一年都会对应一个生肖。例如，2002年、2014年、2026年等等，这些都是马年。

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一个人的本命年是根据其出生年份和生肖来判断的。假设某人是在1994年出生的，那么他的本命年就是：

- 第一次本命年：1994年（出生那一年）+ 12年 = 2006年

- 第二次本命年：2006年 + 12年 = 2018年

- 第三次本命年：2018年 + 12年 = 2030年

- ...

因此，这位1994年出生的人在2006年、2018年和2030年都会遇到自己的本命年。在本命年里，中国传统文化中认为会有一系列的吉祥与挑战，许多人会选择在这一年里进行特别的庆祝或是进行一些吉祥的活动来迎接好运。

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