犯太岁是指根据中国传统的生肖运势，在某些年份，十二生肖中每一属的成员可能遇到不利影响。按照传统的看法，犯太岁的影响通常会在犯太岁当年或者接下来的几年内逐渐显现。
如果已经犯太岁，想要“过寿”或者减轻犯太岁的影响，以下是一些建议：
1. **拜太岁**：在农历新年期间，可以选择在寺庙或者拜太岁的庙宇里拜太岁，以祈求一年平安顺利。
2. **佩戴吉祥物**：可以佩戴与自己的生肖相冲的生肖饰品，或者佩戴风水用品，如风水挂件、吉祥符等，来减轻犯太岁的影响。
3. **佩戴护身符**：选择一些有护身作用的护身符或者佛具，如观音像、佛珠等，挂在脖子上或随身携带。
4. **调整居住环境**：按照风水原则调整居住环境，比如在适当的位置摆放风水摆件，改善室内布局等。
5. **多行善事**：传统文化认为，多做好事、积德可以减少不良影响。
6. **避免冲煞**：了解自己的生肖在当年的冲煞信息，尽量避开与冲煞有关的时间或活动。
7. **积极心态**：保持积极乐观的心态，对生活的困难持有正确的态度，也是一种积极的应对方式。
需要注意的是，这些方法更多的是基于传统信仰和文化习俗，并非科学依据。现代社会中，犯太岁的影响更多的是心理上的自我暗示，重要的是保持良好的心态，合理安排生活和工作，积极面对挑战。如果感到生活有压力，可以寻求专业的心理咨询。
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