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清明节上坟时，通常会选择三样水果和糕点。这三种水果和糕点通常代表的是金、木、水、火、土五行中的“金”和“土”，寓意着对祖先的尊敬和怀念。

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具体来说，这三种水果和糕点通常包括：

1. 水果：苹果、橘子、香蕉等，其中苹果寓意平安，橘子寓意大吉大利，香蕉寓意金条，代表财富。

2. 糕点：如馒头、蛋糕、寿桃等，这些糕点象征着祖先的福祉和长寿。

至于清明节上坟的水果是否可以吃，这取决于个人习惯和当地的风俗。一般来说，上坟时摆放的水果和糕点主要是为了祭奠祖先，并不立即食用。但在祭祀结束后，很多人会将这些水果和糕点带回家，与家人一起分享，认为这样能够沾染到祖先的福气。

当然，如果担心食品安全，也可以选择在祭祀结束后将水果洗净后再食用。总之，是否食用上坟的水果，可以根据个人情况和当地习俗来决定。

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