躁郁症（双相情感障碍）的自测题可以帮助你了解自己可能存在的症状，但请注意，这些自测题不能替代专业医生的诊断。以下是一些躁郁症的自测题，你可以根据自己的情况来回答：
1. 你是否有过情绪极度高涨的时期，感到异常兴奋、充满活力，或者容易冲动？
- 是
- 否
2. 在情绪高涨的时期，你是否有过以下情况中的任何一种？
- 情绪波动很大
- 活动增多，如社交、工作或娱乐
- 言语增多，说话快，声音大
- 自信过度，认为自己无所不能
- 花钱大手大脚，不顾后果
- ***增强
- 睡眠需求减少，但仍然感到精力充沛
- 行为鲁莽，不顾后果
- 是
- 否
3. 你是否有过情绪极度低落的时期，感到悲伤、绝望、无助，或者失去兴趣？
- 是
- 否
4. 在情绪低落的时期，你是否有过以下情况中的任何一种？
- 感到悲伤、绝望、无助
- 对以前感兴趣的活动失去兴趣
- 睡眠问题，如失眠或过度睡眠
- 食欲问题，如食欲减少或暴饮暴食
- 疲劳或精力不足
- 注意力不集中，记忆力减退
- 自我评价低，有罪恶感或自杀念头
- 是
- 否
5. 你是否有过情绪高涨和低落交替出现的时期？
- 是
- 否
6. 这些情绪波动是否对你的日常生活、工作或人际关系产生了负面影响？
- 是
- 否
如果你回答了多个“是”，可能表明你有躁郁症的症状。但请记住，这只是一个初步的自测，不能作为诊断依据。如果你怀疑自己可能患有躁郁症，请咨询专业的医生进行确诊和治疗。
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