根据中国传统的生肖运势，1990年出生属马的女士在2021年的运势如下：
### 2021年整体运势
属马的女性在2021年整体运势较好，尤其是事业方面会有较大的提升。但由于“太岁”的影响，健康方面需要注意，尤其是心脏和眼睛。感情方面，可能会遇到一些挑战，需要多加沟通和理解。
### 每月运势及运程
#### 1月
1月运势平稳，事业上会有一些小成就，但需注意人际关系，避免不必要的误会。
#### 2月
2月运势上升，工作上有机会展现才华，但家庭方面可能会有一些小摩擦，需多花时间与家人沟通。
#### 3月
3月运势较好，事业上会有突破，但健康方面需注意，尤其是消化系统。
#### 4月
4月运势起伏不定，事业上可能会有一些挑战，但通过努力可以克服。感情方面，需多关心伴侣。
#### 5月
5月运势较好，事业上会有所收获，但需注意与同事的关系，避免不必要的冲突。健康方面，注意休息，避免过度劳累。
#### 6月
6月运势上升，事业上会有新的机遇，但需注意与合作伙伴的沟通，避免误会。
#### 7月
7月运势平稳，事业上会有一些小成就，但需注意家庭关系，多花时间陪伴家人。
#### 8月
8月运势较好，事业上会有新的突破，但需注意健康，尤其是心血管系统。
#### 9月
9月运势起伏不定，事业上可能会有一些挑战，但通过努力可以克服。感情方面，需多关心伴侣。
#### 10月
10月运势较好，事业上会有所收获，但需注意与同事的关系，避免不必要的冲突。
#### 11月
11月运势平稳，事业上会有一些小成就，但需注意家庭关系，多花时间陪伴家人。
#### 12月
12月运势较好，事业上会有新的机遇，但需注意健康，尤其是心血管系统。
### 灵机运势
灵机运势是指个人在特定时间内的运势变化，以下是一些灵机运势的建议：
- **事业方面**：属马的女性在2021年事业上会有很多机会，但需注意把握时机，避免冲动决策。
- **感情方面**：感情方面，属马的女性需要多花时间与伴侣沟通，避免误会和争吵。
- **健康方面**：健康方面，属马的女性需注意心脏、眼睛和消化系统，定期体检，保持良好的生活习惯。
请注意，以上运势仅供参考，实际情况还需结合个人实际情况和努力。
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