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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生的属相与当年属相相冲的年份。按照民间习俗，本命年的人可能会遇到一些不利的事情，因此有一些避邪和祈福的习俗，比如穿红色衣物、佩戴红色饰品等。

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关于“避开星星”的说法，并没有明确的文献记载或传统依据。可能是因为“星星”在汉语中与“灾星”谐音，有些人可能会担心本命年时遇到灾星，从而带来不幸。因此，有些人可能会选择在本命年避免夜晚仰望星星，以图安心。

然而，这些说法更多属于民间传说，并没有科学依据。在现代生活中，本命年是否需要“躲星星”主要取决于个人信仰和习惯。如果你相信这些传统习俗，可以选择在本命年避免夜晚长时间仰望星星。如果不相信，则无需过分在意。

总之，本命年是否需要“躲星星”是一个个人选择的问题，关键在于你自己的信仰和习惯。

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