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"午时头"和"午时尾"指的是一天中的中午前后。在中国传统文化中，这两个时间点各有其特点：

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- **午时头**：通常指的是午时刚刚开始的时候，即大约11点到12点之间。这个时候，天气通常比较热，人体也处于一天中能量最高的时候，适合进行一些体力活动或者工作。

- **午时尾**：则是指午时即将结束的时候，即大约12点到1点之间。这个时候，人们通常会有午餐，休息一下，补充能量，以应对下午的工作或学习。

哪个更好，这主要取决于个人的需求和习惯：

- 如果你需要保持较高的工作效率，可能更适合选择“午时头”。

- 如果你需要休息和恢复体力，那么“午时尾”可能更适合。

总的来说，没有绝对的“好”或“不好”，关键是要根据自己的实际情况和需求来选择。

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