"女儿身男儿心"这句话通常用来形容一个人虽然外表看起来像女性，但内心却有着男性的刚强和豪迈。而"男儿身女儿心"则是指一个人外表看起来像男性，但内心却细腻、感性，有时显得柔弱。
如果一个人觉得自己是"男儿身女儿心"，以下是一些建议：
1. **自我接纳**：首先要接受自己的真实感受，认识到每个人都有自己独特的性格和情感表达方式。
2. **寻求支持**：和家人、朋友或者专业人士（如心理咨询师）交流你的感受，寻求他们的理解和支持。
3. **个人成长**：通过阅读、旅行、艺术创作等方式丰富自己的内心世界，找到适合自己的成长路径。
4. **社会认同**：在适当的时候，可以尝试在社交圈中寻找志同道合的人，建立自己的社交网络。
5. **性别角色探索**：了解不同性别角色的社会期待，思考如何在保持自我认同的同时，适应社会对性别角色的期待。
6. **平衡内外**：学会平衡内心的细腻与外界的刚强，找到适合自己的生活方式。
7. **专业咨询**：如果感到困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的指导来处理内心的矛盾。
记住，每个人都有权利选择如何表达自己，无论是通过外表还是内心。重要的是找到适合自己的生活方式，并为之努力。
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