冬至进补是指在中国传统节气中，冬至这一天或冬至前后，人们根据中医理论，通过饮食、药物等方式来调养身体，增强体质，预防疾病的一种养生方法。冬至是一年中最寒冷的时节，古人认为此时人体阳气最弱，阴气最盛，进补可以补充身体能量，增强抵抗力。
冬至进补的顺口溜有：
1. 冬至补，春天打老虎。
2. 冬至到，羊肉汤，补身体，壮如牛。
3. 冬至大如年，进补正当时。
4. 冬至进补，来年打虎。
这些顺口溜都表达了在冬至这一天或前后进行进补的重要性，以期待来年身体健康。当然，进补的方式要因人而异，根据个人的体质和健康状况来选择合适的食物和药物。
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