在中国传统文化中，本命年指的是生肖年，人们认为在这一年里会经历一些特殊的运气，因此有穿红衣、戴红绳等习俗来转运和辟邪。关于本命年戴什么宝石，通常有以下几种说法：
1. **朱砂**：朱砂是一种红色的矿物，被认为具有驱邪避凶的功效。在传统上，人们喜欢在本命年佩戴朱砂饰品，如朱砂手链或朱砂饰品挂件。
2. **红玛瑙**：红玛瑙也是一种常见的红色宝石，寓意吉祥如意，常被用来驱邪和带来好运。
3. **黑曜石**：黑曜石被认为具有强大的能量，能够吸收负面能量，保护佩戴者不受邪祟侵害。
根据这些传统说法，以下是一些建议：
- 如果你想要驱邪避凶，可以选择朱砂或黑曜石。
- 如果你想要带来好运和吉祥，可以选择红玛瑙。
实际上，选择哪种宝石主要取决于你的个人喜好和信仰。有些人可能会同时佩戴这些宝石，因为它们各有特色和寓意。最重要的是找到你感觉舒适和有信心佩戴的饰品。
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