七月十五，在中国传统习俗中被称为“中元节”或“鬼节”，是民间祭祀祖先和亡灵的日子。在这一天，人们通常会采取一些方法来辟邪和保护自己。以下是一些建议：
1. **烧纸钱**：烧纸钱是中元节的传统习俗之一，通过焚烧纸钱来给祖先和亡灵使用，以此表示对他们的尊敬和怀念。
2. **佩戴香囊**：在香囊中放入香料或五谷等具有辟邪作用的物品，佩戴在身上或挂在家中。
3. **点香薰烛**：在家中点燃香薰烛，不仅能驱散阴气，还能带来愉悦的香气。
4. **佩戴符咒**：购买或自制符咒，佩戴在身上，以祈求平安和避邪。
5. **扫除清洁**：在家中彻底打扫，清除污秽，保持环境清洁，以迎接祖先的归来。
6. **不说不吉利的话**：在节日期间，避免说一些不吉利的话，以免招来邪气。
7. **拜祭祖先**：在家中或祖坟前祭拜祖先，表达对他们的敬意和怀念。
8. **放鞭炮**：在节日前后放鞭炮，可以驱散邪气，带来好运。
9. **悬挂艾草**：艾草有辟邪的作用，可以悬挂在门上或家中，以驱邪避凶。
10. **避免夜晚单独外出**：由于七月十五被认为是有很多亡灵出没的日子，所以晚上尽量避免单独外出。
这些方法并非科学证明，更多是民间习俗，但可以作为一种心理安慰。在现代社会，我们更应该关注自己的内心世界，保持积极的心态，这样自然能抵御外界的负面影响。
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