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舌头上长痣在医学上称为“舌***痣”，这是一种常见的良性皮肤病变。大多数情况下，舌***痣是无害的，但如果你担心或者有不适感，以下是一些建议：

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1. **观察**：定期观察痣的大小、形状和颜色是否有变化。

2. **保持口腔卫生**：定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生，以预防感染。

3. **避免刺激**：如果痣周围的舌头区域感到不适，尽量减少该区域的刺激。

4. **咨询医生**：如果痣突然变大、变色或周围出现红肿，应及时就医。

如果你对舌头上长痣感到不安或担心，建议咨询医生或口腔科专家进行进一步的检查和评估。通常，医生会根据痣的形态、大小和生长情况来判断是否需要治疗。大多数情况下，不需要特殊治疗。

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