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七月十五是中国的传统节日——中元节，也称为“鬼节”，是祭祖的重要日子。在这一天上坟，通常选择的时间是早上，具体来说，以下时间段是比较合适的：

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1. **清晨时分**：通常在日出前后，这个时候气温相对凉爽，也是人们认为祖先灵魂开始活动的时候，是比较适合祭拜的时间。

2. **上午**：上午9点到11点之间，这个时间段人们通常已经吃过早餐，精力充沛，适合进行户外活动。

3. **中午之前**：中午之前的时间段，气温不会太高，人们可以较为舒适地进行祭拜活动。

需要注意的是，具体的时间可能因地区习俗和天气情况有所不同，建议根据当地的风俗习惯和实际情况来安排。同时，考虑到交通和人流，提前规划好路线和时间，避免高峰时段前往墓地。

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