面对婚姻不顺的情况，可以尝试以下几种方法来化解：
1. **沟通交流**：与伴侣进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求，共同寻找解决问题的方法。
2. **专业咨询**：如果自己难以解决，可以寻求婚姻家庭咨询师的帮助，通过专业人士的指导来改善婚姻关系。
3. **自我反思**：审视自己在婚姻中的角色和表现，看看是否有需要改进的地方。
4. **调整心态**：保持积极乐观的心态，不要因为一时的困难而否定整个婚姻。
5. **共同活动**：多安排一些共同参与的活动，增进彼此的了解和感情。
6. **培养兴趣爱好**：各自发展一些兴趣爱好，既能丰富生活，也能在忙碌的生活中找到乐趣。
7. **家庭责任**：共同承担家庭责任，如照顾孩子、处理家务等，增强家庭凝聚力。
8. **适当妥协**：在原则问题上坚持立场，但在一些非原则问题上适当妥协，以维护婚姻和谐。
9. **寻求支持**：向亲朋好友寻求支持和建议，但要注意不要让他们的意见左右自己的判断。
10. **婚姻教育**：参加婚姻教育课程，学习如何更好地经营婚姻。
如果婚姻问题严重到无法调和，那么也需要考虑是否需要结束这段婚姻，给自己和对方一个重新选择的机会。
在处理婚姻问题时，重要的是保持耐心和理智，不要急于求成，也不要轻易放弃。婚姻需要双方共同努力，才能长久幸福。
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