算命先生所预测的寿命并不科学，因为寿命受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响，而这些因素是算命先生无法准确预测的。因此，算命先生所说的寿命并不一定准确。
如果算命先生预测的寿命较短给你带来了心理阴影，以下是一些建议帮助你应对：
1. **心理疏导**：寻求专业的心理咨询师进行咨询，通过专业的心理疏导来减轻你的心理压力。
2. **正面思考**：尝试用积极的态度面对生活，相信科学的力量，关注自己的健康，通过健康的生活方式来延长寿命。
3. **分散注意力**：参与一些有益身心健康的活动，如运动、旅游、学习新技能等，以分散对寿命的过度关注。
4. **社交支持**：与家人、朋友保持良好的沟通，分享你的感受，寻求他们的支持和理解。
5. **自我接纳**：接受自己的情绪，不要对自己过于苛责，认识到每个人都有自己的生命轨迹。
6. **制定计划**：设定短期和长期目标，专注于实现这些目标，而不是担忧寿命的问题。
7. **冥想和放松**：通过冥想、深呼吸等放松技巧来缓解压力和焦虑。
8. **避免过度思考**：意识到过度思考可能会加剧你的焦虑，尝试限制自己每天花在思考寿命问题上的时间。
记住，每个人的生活都是独一无二的，保持积极的心态，关注自己的健康和幸福，才是最重要的。
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