在命理学中，"内食伤格"和"外食伤格"是八字命理中的一种特殊格局，它们与五行（金、木、水、火、土）的相生相克有关。
### 内食伤格
内食伤格指的是八字中食神和伤官的力量过强，且食神和伤官的力量相互加强，形成一种强烈的自我克制状态。在八字命理中，食神代表享受、口福，伤官代表才华、口才，两者都代表一种自我表达的能力。当这种能力过强时，就会形成内食伤格。
内食伤格被认为是绝命格的原因有以下几点：
1. **自我克制过强**：食伤过强会导致自我克制过强，容易产生压抑、焦虑等情绪问题。
2. **缺乏平衡**：食伤过强，其他五行力量相对较弱，导致五行失衡，容易引发健康问题。
3. **人际关系**：食伤过强的人可能过于自我，难以与人相处，容易产生人际关系问题。
### 外食伤格
外食伤格则是指八字中食神和伤官的力量虽然强，但它们的力量被其他五行所制约，形成一种相对平衡的状态。这种格局下，食伤的力量不会过于强烈，因此不会产生内食伤格中的负面影响。
### 区别
1. **自我克制**：内食伤格自我克制过强，外食伤格则相对平衡。
2. **五行平衡**：内食伤格五行失衡，外食伤格相对平衡。
3. **人际关系**：内食伤格的人可能过于自我，外食伤格的人则相对容易相处。
4. **健康问题**：内食伤格的人可能更容易出现健康问题，外食伤格的人则相对健康。
总的来说，内食伤格和外食伤格的区别在于食伤力量的强弱以及与其他五行的关系。内食伤格由于自我克制过强，被认为是绝命格，而外食伤格则相对平衡，影响较小。
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