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灵摆（pendulum）是一种常见的辅助工具，用于灵性探索、占卜或冥想。它通常由一个悬挂的金属或木制重物（称为摆锤）和一条线或链条组成。关于灵摆的强度和长度，以下是一些一般性的信息：

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1. **强度**：灵摆的强度主要取决于摆锤的材料和制作工艺。一般来说，如果摆锤较重且固定方式牢固，那么灵摆的强度就较高。金属摆锤通常比木制摆锤更重，因此强度也更高。不过，对于日常使用来说，大多数灵摆的强度都是足够的。

2. **长度**：灵摆的长度可以根据个人偏好和用途来选择。一般来说，灵摆的长度在20到30厘米之间是比较常见的。较长的灵摆可以提供更缓慢、更稳定的摆动，适合进行深层次的冥想和占卜。较短的灵摆则摆动更快，可能更适合进行快速决策或占卜。

在选择灵摆时，最重要的是找到适合自己的长度和类型。你可以根据自己的舒适度和使用目的来决定灵摆的长度和强度。如果你打算购买或制作灵摆，可以参考以上信息来挑选或制作一个合适的灵摆。

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