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清明节最早起源于周代的寒食节，其历史可以追溯到约2500年前的春秋时期。寒食节原本是为了纪念晋国大夫介子推而设立的一个节日，当时人们在这一天禁火，只吃冷食，以此来纪念介子推的忠诚。

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至于清明节，它是在寒食节的基础上演变而来的。清明节在农历中是在春季，具体是在每年的阳历4月4日至6日之间，根据农历的日期变动。清明节的起始时间在农历的清明日，这个节气标志着春季的中期，天气逐渐变暖，草木开始生长。

清明节正式成为今天的名称和形式，是在唐宋时期。当时，清明节的习俗已经包括扫墓、踏青、放风筝等活动，成为人们祭奠祖先、亲近自然的重要节日。随着时间的推移，清明节的习俗和意义逐渐固定下来。

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