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算命或迷信中的“东西缠着”通常指的是某种无形的力量或超自然现象在纠缠或影响某人。这种说法缺乏科学依据，属于信仰和传统文化的范畴。

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如果你对此感到困扰，以下是一些建议：

1. **保持理性**：不要过分相信算命或迷信的说法，用理性的态度去面对生活中的问题。

2. **心理调适**：如果这种说法让你感到焦虑或不安，可以通过心理咨询等方式来帮助自己调整心态。

3. **积极生活**：专注于日常生活，参与有意义的活动，与家人和朋友保持良好的关系，有助于减少不必要的担忧。

4. **科学解释**：尝试用科学的角度去解释你所遇到的现象，比如某些感觉可能是心理作用或者是身体信号。

记住，每个人在生活中都会遇到一些困难和挑战，学会以积极、健康的方式应对是非常重要的。如果你觉得需要帮助，不妨寻求专业人士的意见。

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