从中医的角度来看，人的身体和情绪、精神状态是相互关联的。算卦或算命时，可能会因为集中注意力、紧张或情绪波动，导致身体出现一些不适，比如发烧或感冒。
以下是一些建议，可以帮助您缓解症状：
1. **休息**：保证充足的休息，让身体有恢复的机会。
2. **饮食**：多吃清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等，避免辛辣、油腻的食物。
3. **水分**：多喝水，有助于身体排出病毒和毒素。
4. **药物**：如果症状严重，可以适当服用一些感冒药或退烧药，但最好在医生的建议下使用。
5. **情绪调节**：保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。
6. **适度运动**：在身体允许的情况下，进行一些轻度的运动，如散步，有助于提高免疫力。
请记住，如果症状持续或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对身体健康也是非常重要的。
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