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在中国传统文化中，正月初一被称为“年初一”，这一天是农历新年的第一天，也是最重要的传统节日之一。关于“躲太岁”的说法，源自古代民间信仰，认为每年都有一个“太岁星君”掌管一年的吉凶祸福。如果人的生肖与当年的太岁相冲，就会被认为会带来不利影响。

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“躲太岁”的习俗通常是指在这一天避免做一些被认为会触怒太岁星君的事情，比如搬家、结婚、动土等。因此，有些人会在年初一这一天选择在家中休息，避免外出，以示对太岁星君的尊重和避讳。

不过，这些习俗主要是基于民间信仰，并没有科学依据。现代社会中，人们对于这些传统习俗的看法和做法各不相同。有些人仍然遵循这些习俗，而有些人则认为这只是文化传统，不必过于拘泥。

所以，如果你选择在年初一“躲太岁”，那主要是出于个人信仰和习俗，可以在家中享受和家人团聚的时光，做一些自己喜欢的事情，放松心情。而如果不选择这样做，也无需过分在意，因为现代社会更加注重个人选择和实际意义。

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