属鼠的人在农历本命年，即鼠年，通常会认为这一年运势可能会有起伏，因此采取一些传统习俗来避灾转运是很常见的。以下是一些传统和现代的建议，可以帮助属鼠的人在本命年避灾：
1. **佩戴吉祥物**：
- **红腰带**：在腰间系一条红色的腰带，红色在中国文化中代表喜庆和好运，可以驱邪避灾。
- **红内衣**：穿红色的内衣，尤其是红色的袜子，可以带来好运。
- **生肖饰品**：佩戴与属相相关的饰品，如鼠形饰品，可以增强运势。
2. **参加庙会**：
- 在本命年期间，参加庙会、烧香拜佛，可以祈求神灵保佑，求得平安。
3. **穿红色衣物**：
- 在本命年期间，多穿红色衣物，尤其是红色上衣，可以增加好运。
4. **捐助慈善**：
- 做善事，如捐助慈善机构，可以帮助积累福报，减少灾难。
5. **避免冲突**：
- 尽量避免与人发生争执，保持平和的心态，减少不必要的麻烦。
6. **健康饮食**：
- 注意饮食健康，多吃有益于身体的食物，增强体质。
7. **保持乐观**：
- 保持积极乐观的心态，相信一切都会变好。
8. **风水布局**：
- 根据个人命理和风水布局，调整家居或办公环境的布局，以增强运势。
9. **专业咨询**：
- 可以咨询专业的命理师，根据个人八字进行针对性的建议。
需要注意的是，以上建议都是基于传统习俗，其效果因人而异。在现代社会，最重要的是保持积极的生活态度和健康的生活方式。
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