在中国传统习俗中，腊月（农历十二月）剪头发的忌讳日期通常包括以下几个：
1. 初一：农历新年的第一天，称为“岁旦”，不宜进行理发，以免削减“福寿”。
2. 初二：传说为天官赐福的日子，也不宜理发。
3. 初七：人日，是古代民间传统节日，寓意人丁兴旺，同样不宜理发。
4. 初八：顺星节，不宜理发。
5. 十五：月半，是月圆之夜，通常认为理发会“断月”，不宜理发。
至于腊月剪发的时间，通常建议选择以下日子：
1. 初九：重阳节，象征长寿，适合理发。
2. 初十：一般认为是吉祥的日子，适合理发。
3. 中旬至月底：这个期间一般认为是适合理发的时间。
当然，以上信息主要是基于传统文化和民间习俗，现代社会中，剪发时间的选择更为灵活，主要取决于个人需求和方便。
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