在命理学中，己土命格身弱意味着出生在己土日柱的人，其八字中的土元素相对较弱，需要通过走相应的运势来增强自身的力量。对于己土身弱的人，以下几种运势较为有利：
1. **木运**：木能生土，对于己土身弱的人来说，走木运时，木的力量可以增强己土的力量，有利于提升其整体运势。
2. **火运**：火能生土，对于己土身弱的人来说，走火运时，火的力量同样可以增强己土的力量，也有助于提升运势。
需要注意的是，火和木虽然能生土，但火过旺则可能导致土被过度消耗，因此火运要适度。同样，木运过多也可能导致土过旺，形成土多木塞的格局，所以木运也要适度。
3. **金运**：金能克木，对于土来说，金运可以帮助己土减轻木的过度影响，但金运过旺则可能克土，因此金运也要适度。
4. **水运**：水能生木，对于己土身弱的人来说，走水运时，水可以生木，间接增强己土的力量。但水运过旺可能导致土被水冲，因此水运也要适度。
总的来说，己土身弱的人适宜走木火金水运，但每种运势都要适度，避免过于极端。每个人的具体情况可能有所不同，建议结合个人的八字和实际情况进行详细分析。同时，运势分析仅作为参考，个人的努力和选择也是决定运势的重要因素。
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