被人嫌弃可能会让人感到不舒服，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1. **自我反思**：首先，尝试从客观的角度分析为什么会被人嫌弃。是否是自己的行为或态度导致别人产生这种感觉？
2. **沟通交流**：如果可能，直接与对方沟通，了解他们嫌弃的原因。这有助于解决误解和问题。
3. **调整自己**：根据沟通的结果，如果有必要，调整自己的行为或态度。例如，如果别人觉得你太自私，那么尝试更加关心他人。
4. **提升自己**：如果嫌弃的原因与你的能力或知识有关，可以通过学习和实践来提升自己。
5. **寻求支持**：和家人、朋友或者心理咨询师谈谈你的感受，他们可能会给你提供不同的视角和建议。
6. **接受现实**：如果经过努力仍然无法改变别人的看法，尝试接受现实。每个人都有自己的喜好和偏见，不必强求别人接受你。
7. **保持自信**：不要因为别人的嫌弃而自我否定。每个人都有独特的价值，保持自信，专注于自己的成长。
8. **寻求新的社交圈子**：如果觉得目前的社交环境让你感到不舒服，可以尝试加入新的社交圈子，找到与你志同道合的人。
记住，每个人都有被嫌弃的时候，关键是要学会从挫折中成长。希望这些建议能对你有所帮助。
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