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过年上香通常没有固定的数量要求，莆田游神指的是福建省莆田市的传统民俗活动，其中上香也是一种习俗。一般来说，上香的数量可以根据个人信仰和习俗来定，没有特别规定一定要几根。

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在莆田游神活动中，有些人可能会选择上三根香，因为在中国传统文化中，三根香往往象征着天地人三才，是表达敬意的一种方式。但具体几根，还是要根据当地习俗和个人喜好来决定。如果您有特别的信仰或要求，可以按照自己的心意来选择上香的根数。

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