改变运势和风水，可以从以下几个方面着手：
1. **调整家居风水**：
- **摆放绿植**：在室内摆放一些生机勃勃的绿植，可以吸收室内的不良气场，带来正能量。
- **调整家具布局**：家具的摆放要符合“前朱雀，后玄武，左青龙，右白虎”的原则，即面向南方（朱雀），背靠北方（玄武），左边是青龙，右边是白虎。
- **使用镜子**：合理使用镜子可以扩大空间感，但避免直接对准床或门。
- **清除杂物**：保持室内整洁，定期清理杂物，避免堆积，以免影响气流。
2. **改变生活习惯**：
- **规律作息**：保持充足的睡眠，按时作息，有助于身体健康和运势提升。
- **积极心态**：保持乐观、积极的心态，对待生活中的困难和挑战。
- **锻炼身体**：适量运动，增强体质，有助于改善身体健康，进而影响运势。
3. **佩戴吉祥物**：
- **风水物品**：如风水轮、风水球、风水镜等，可以改善家居风水。
- **吉祥饰品**：如玉佩、佛珠、貔貅等，被认为可以带来好运。
4. **宗教信仰**：
- **拜佛**：在一些寺庙或道观中拜佛、求签，寻求心灵上的慰藉。
- **诵经**：读诵佛教、道教经典，有助于净化心灵。
5. **饮食调理**：
- **合理饮食**：多吃五谷杂粮，保持营养均衡，有助于身体健康。
- **饮食禁忌**：根据个人运势，避免食用某些食物。
需要注意的是，改变运势和风水是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，每个人的命理不同，因此在改变运势时，最好结合个人实际情况，寻求专业人士的建议。
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