面对“总格是凶”的情况，这里提供一些建议：
1. **了解风水学**：首先，了解一些基础的风水学知识，了解什么是总格，以及它的具体含义和影响。
2. **咨询专业人士**：如果可能，可以咨询风水师或相关专业人士，他们可以提供更详细和个性化的建议。
3. **调整家居环境**：
- **摆设调整**：根据风水学的原则，调整家中的摆设，比如家具的位置、装饰品的选择等。
- **颜色搭配**：选择能够调和凶煞之气的颜色，如白色、米色等柔和的颜色。
- **增加生旺元素**：比如摆放植物、鱼缸等，这些可以增加家中的生气。
4. **日常习惯**：
- **保持清洁**：家中保持干净整洁，有助于减少负面能量的聚集。
- **积极生活**：保持积极向上的生活态度，对环境的影响也有积极作用。
5. **信仰力量**：如果你有宗教信仰，可以通过祷告或修行来寻求心灵的平和。
6. **专业布局**：根据风水的原则，进行专业的布局调整，比如调整大门、窗户的位置，以及室内外的装饰。
需要注意的是，风水学是一门复杂的学问，每个人的具体情况都有所不同，以上建议仅供参考。最重要的是根据自己的实际情况，结合专业人士的意见，做出合理的调整。
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