换替身，通常指的是在影视作品中，通过替身演员代替主演完成一些危险或高难度的动作戏份。以下是一些换替身的好处：
1. **安全保障**：对于一些可能对演员造成伤害的动作戏，使用替身可以确保演员的安全。
2. **技术要求**：某些高难度的动作可能需要专业的替身来完成，以确保画面质量和效果。
3. **时间效率**：替身演员通常训练有素，可以快速完成动作，提高拍摄效率。
4. **艺术表现**：对于一些重复性或机械性的动作，替身可以更好地保证动作的一致性和准确性。
至于“换替身是真的吗”这个问题，答案是肯定的。在影视行业中，使用替身是一种常见的做法，尤其是在动作片和武打片中。当然，也有不少演员选择亲自完成高难度的动作，以展现自己的演技和勇气。
需要注意的是，过度依赖替身可能会影响演员的演技发挥，因此导演和制片方会根据具体情况来决定是否使用替身。
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