烧替身是一种传统的民间信仰习俗，尤其在一些地区的祭祀活动中较为常见。这种做法主要是为了祈求平安、健康和吉祥，通常在举行祭祀仪式时使用。
关于烧替身的当天，有的习俗认为真人不应出门，主要是出于对仪式的尊重和避免不吉利的事情发生。但是，这个规定并非普遍适用，具体情况可能因地区和习俗的不同而有所差异。
关于烧替身是否好，这主要取决于个人的信仰和观点：
1. **信仰层面**：对信众来说，烧替身是一种信仰行为，他们认为通过这种方式可以祈求神灵的庇佑，减少灾难和不幸。
2. **文化层面**：作为一种传统文化，烧替身反映了人们对生命、自然和神灵的敬畏，是文化多样性的体现。
3. **现实层面**：从现实角度来看，烧替身并没有科学依据，可能存在火灾风险和环境污染等问题。
总之，是否烧替身是个人的选择，应当尊重个人的信仰和文化传统。同时，在执行这一习俗时，也应确保安全，避免造成不必要的损失。
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