根据中国传统的十二生肖文化，属鼠的人被认为与水元素相生，因此在饮食上可以选择以下有利于运势的食物：
1. **鱼类**：鱼在中国文化中寓意年年有余，属鼠人吃鱼，象征着财富滚滚来。
2. **海产品**：如虾、蟹、贝类等，它们通常与海洋相关，与属鼠人的水属性相吻合。
3. **水产品**：比如豆腐、豆浆等大豆制品，这些食物也与水有关。
4. **黑色食品**：中医认为黑色入肾，对属鼠人来说，食用如黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色食品有助于身体健康。
5. **水果**：如西瓜、水梨、葡萄等，这些水果含水量高，与属鼠人的水属性相契合。
当然，这些食物只是基于传统习俗的建议，并不代表实际效果。饮食健康和平衡最为重要，可以根据自己的口味和营养需求来选择食物。
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