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本命年穿红袜子是中国民间的一种传统习俗，通常认为可以带来好运和避邪。关于何时开始穿本命年红袜子，并没有固定的规定，但以下是一些常见的做法：

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1. **本命年年初**：很多人选择在本命年的年初就开始穿红袜子，以迎接新的一年，希望带来好运。

2. **春节前后**：也有很多人选择在春节前后开始穿红袜子，因为春节是中国最重要的传统节日，象征着新的开始。

至于本命年红袜子要穿多久，传统上认为应该穿满一年，即从年初开始穿到年底。这样做是为了确保本命年期间都能得到红袜子的好运保护。当然，这只是一个习俗，具体是否遵循可以根据个人喜好和实际情况来决定。

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