重阳节，也称为老人节，是中国的传统节日之一，时间通常在农历九月初九。在这一天，人们会举行拜祭祖先和神灵的活动。以下是一些简单又常见的祭品：
1. **鲜花**：通常会选择菊花、莲花等鲜花作为祭品，因为重阳节有赏菊的习惯。
2. **水果**：如苹果、橘子、香蕉、葡萄等，象征着吉祥和丰收。
3. **糕点**：如重阳糕，这是一种传统的重阳节食品，也用来拜祭祖先。
4. **肉类**：如鸡、鸭、鱼等，这些是较为丰盛的祭品，但具体选择根据个人习惯和地方风俗而定。
5. **茶水**：一杯清茶，象征着清心寡欲和尊敬祖先。
6. **香火**：点燃香火，以示对祖先的敬意。
7. **蜡烛**：点蜡烛，寓意光明和祭祀的虔诚。
在进行拜祭时，一般步骤如下：
1. **准备工作**：选择干净的地方，摆上祭品。
2. **摆放祭品**：将鲜花、水果、糕点等祭品摆放在祖先像或牌位前。
3. **焚香点烛**：点燃香火和蜡烛，向祖先表示敬意。
4. **拜祭**：在祭品前跪拜，表达对祖先的怀念和祝福。
5. **祭拜词**：在跪拜时，可以朗诵祭拜词，内容一般包括对祖先的感激之情和美好祝愿。
6. **敬酒**：有的地方会为祖先敬上一杯酒，然后自己喝一杯，象征着与祖先共享酒食。
7. **结束仪式**：将祭品收起，或留给家中老人食用，表示对祖先的敬意。
各地的习俗可能有所不同，具体的祭品和仪式可以根据当地的风俗习惯进行调整。
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