立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在中国传统中，立冬有吃特定食物的习俗，以下是一些立冬时节的传统食物：
1. **饺子**：北方地区有立冬吃饺子的习俗，因为饺子形状像耳朵，有“补耳朵”的说法，寓意立冬后天气寒冷，吃饺子可以抵御寒冷。
2. **羊肉**：羊***有很好的温补作用，立冬时节食用羊肉可以增强身体抵抗力，抵御寒冷。
3. **鸡鸭鱼肉**：立冬时节，人们也会选择一些温补的肉类，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，以滋补身体。
4. **核桃**：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，被认为具有很好的补脑作用。
5. **红薯**：红薯富含膳食纤维和多种维生素，具有很好的养生作用。
6. **栗子**：栗子是立冬时节的时令食品，具有很好的养胃健脾作用。
7. **糯米饭**：部分地区立冬有吃糯米饭的习俗，糯米具有很好的保温作用。
8. **火锅**：在一些地区，立冬时节人们会聚在一起吃火锅，既温暖又美味。
不同的地区可能有不同的立冬饮食习俗，但总体上都是以暖身、滋补为主。
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