根据中国传统的生肖运势理论，1976年出生的人属龙，这一年是龙年，根据生肖运势，我们可以大致分析1976年出生的龙女在2019年的运势如下：
1. **事业运势**：2019年是龙女的“本命年”，一般来说，本命年容易遇到一些挑战和困难。在事业上，可能会有一些变动或者挑战，但龙女通常具有很强的适应能力和韧性，因此能够较好地应对这些挑战。
2. **财运运势**：财运方面，可能会有一些意外之财，但也需要注意理财，避免不必要的开销，尤其是对于大额投资要更加谨慎。
3. **感情运势**：感情方面，对于已婚的龙女来说，可能会有一些小波折，需要多加沟通和理解。对于单身者，可能会有新的恋情出现，但也要注意选择合适的人。
4. **健康运势**：健康方面，本命年需要注意身体，特别是消化系统和小面积疾病。建议定期体检，保持良好的生活习惯。
5. **家庭运势**：家庭方面，可能会遇到一些家庭琐事，需要耐心处理。建议多花时间与家人相处，增进感情。
需要注意的是，以上分析仅基于传统的生肖运势理论，实际情况会受到多种因素的影响，每个人的运势都是独特的。建议结合个人的实际情况和运势来做出决策。
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