冬天脚底保暖非常重要。因为脚部距离心脏较远，血液循环相对较差，如果脚部受凉，容易导致血液循环不畅，进而可能引发手脚冰冷、关节炎等健康问题。保暖措施可以保护身体免受寒冷侵袭，维持身体温暖和健康。
至于您提到的连续几年撒尿时感到疼痛，这可能是由于多种原因造成的，以下是一些可能的原因：
1. 尿路感染：尿路感染（UTI）是尿路感染疼痛的常见原因，特别是女性。
2. 尿道炎：尿道炎也可能导致排尿时疼痛。
3. 尿结石：尿路中的小结石可能会在排尿时引起疼痛。
4. 前列腺问题：男性可能会因为前列腺问题而感到排尿疼痛。
5. 性传播疾病：某些性传播疾病也可能引起排尿疼痛。
建议您及时就医，通过检查找出疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，注意以下几点可能会有所帮助：
- 多喝水，以帮助冲洗尿路，预防感染。
- 保持个人卫生，特别是泌尿生殖部位的清洁。
- 避免长时间憋尿，以免尿液在尿路中滞留，增加感染风险。
如果您的情况持续或加重，请务必咨询医生。
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