眼睛跳，医学上称为“眼皮跳”或“肌肉抽搐”，通常是一种短暂的现象，可能与多种因素有关：
1. **疲劳**：长时间对着电脑、看书或手机等可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起跳动。
2. **压力**：紧张或压力大也是常见的诱因。
3. **缺乏睡眠**：睡眠不足也可能导致眼皮跳动。
4. **饮食**：摄入过多***或酒精，或者吃辛辣食物，有时也会引起眼皮跳动。
5. **缺钙或维生素D**：某些营养素的缺乏也可能导致肌肉抽搐。
6. **眼部疲劳或不适**：长时间用眼或眼部不适也可能引起眼皮跳动。
大多数情况下，眼皮跳是暂时的，不需要特别治疗，休息和调整生活习惯后通常可以自行缓解。但如果跳动频繁或伴有其他症状，比如眼睛红肿、视力问题等，建议及时就医检查。
如果你只是偶尔发生，可以先注意休息，减少眼部疲劳，避免摄入过多的刺激性食物和饮料，观察几天看看是否好转。如果情况持续或者加重，建议咨询医生。
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