"改生日"这个说法，一般有两种情况：
1. **改变出生日期**：如果指的是由于记录错误或某些特殊情况（比如被拐卖后被解救、出生证遗失等），通过法律程序改变原来的出生日期。这种情况，从实际出发，可能是必须的，也可能有以下的看法：
- 优点：可以纠正错误的身份信息，帮助个人恢复合法的身份证件，更好地享受公民权利。
- 缺点：改变生日可能会导致一些与出生日期相关的权益受到挑战，如退休年龄、保险理赔等。
2. **故意改生日**：如果是指某些人出于个人目的（比如年龄造假、逃避某些限制年龄的规定等）故意改变生日。这通常是不被认可的，以下是一些普遍的看法：
- 优点（无）：故意改生日没有正当理由时，不会带来任何积极的影响。
- 缺点：
- 违法：如果是在中国等国家，这样的行为可能是违法的。
- 背面影响：损害了诚信原则，破坏了社会公正和公平。
总体来说，改生日并不是一件好事，尤其是在没有正当理由的情况下故意改生日。如果因为特殊情况必须改变生日，建议通过合法程序，以保护个人合法权益和社会秩序。
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