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在中国传统文化中，本命年红绳通常是为了祈求好运和避邪而佩戴的。关于红绳戴在脚上还是手上，以及戴在左脚还是右脚，有以下几种说法：

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1. **戴在手上**：大多数人认为本命年红绳应该戴在左手。这是因为在中国文化中，左手被认为是“净手”，即清洁、纯洁的手，佩戴红绳可以带来好运和避邪。

2. **戴在脚上**：也有一些人认为本命年红绳可以戴在脚上，尤其是左脚。这种说法认为，脚是支撑身体的重要部位，佩戴红绳可以保护身体不受邪气侵扰。

总的来说，没有绝对的规则，你可以根据自己的喜好和信仰来选择佩戴的位置。如果你选择戴在脚上，那么戴在左脚通常被认为是更吉祥的。但最重要的是，佩戴红绳时保持内心的虔诚和信念，这样它才能发挥其应有的作用。

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