容易被身边人影响，这通常与以下几个心理和社会因素有关：
1. **社会认同感**：人类是社会性动物，我们倾向于与周围的人保持一致，以获得社会认同感。当周围人的行为或观点与我们不同时，我们可能会感到不安，从而倾向于模仿他们。
2. **情绪传染**：情绪是可以传染的，当周围的人表现出某种情绪时，我们可能会不自觉地受到影响，产生相同的情绪反应。
3. **信息影响**：我们经常从周围的人那里获取信息，这些信息可能会影响我们的判断和决策。如果周围的人对某个事物有强烈的看法，我们可能会受到影响。
4. **心理依赖**：有时候，我们可能对周围的人产生心理依赖，特别是在面对压力或不确定性时，我们可能会寻求他们的支持和意见。
5. **认知失调**：当我们发现自己的观点与周围人的观点不一致时，为了减少内心的不适，我们可能会调整自己的观点以与周围人保持一致。
6. **环境因素**：我们所处的环境也会影响我们的行为和观点。如果周围的人普遍持有某种观点，我们可能会不自觉地接受这种观点。
要减少被身边人影响的程度，可以尝试以下方法：
- **增强自我意识**：了解自己的价值观和信念，明确自己的目标和追求。
- **独立思考**：在做出决策时，多角度考虑问题，不盲目跟从他人。
- **培养批判性思维**：学会分析信息，辨别信息的真实性和可靠性。
- **建立自信**：增强自信心，相信自己的判断和选择。
- **寻求多元化的信息来源**：接触不同的观点和信息，以获得更全面的视角。
通过这些方法，你可以更好地控制自己的行为和决策，减少被身边人影响的程度。
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