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背上长出肉坨或痣，首先要确认它是否是良性的。大多数痣都是良性的，不会引起健康问题。但是，如果肉坨或痣有以下的特征，建议咨询医生：

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1. 快速生长

2. 形状不规则

3. 颜色变化

4. 出现疼痛、瘙痒或出血

5. 位置在易摩擦的地方，如衣物接触处

如果背上的肉坨或痣是良性的，并且没有引起不适，通常不需要特别处理。但如果它让您感到不舒服或者有疑虑，建议咨询专业医生进行检查，以便得到适当的建议和必要的治疗。不要自行诊断或处理，以免造成不必要的风险。

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