在八字命理中，女命官杀混杂且身弱，意味着命主在性格、情感和事业上容易面临多方面的压力和挑战。对于这样的命局，选择适宜的大运对于缓解婚外情的可能性和改善整体运势都是非常重要的。
以下是一些建议：
1. **食伤运**：食伤星可以生财，对身弱的人来说，食伤星可以起到生身的作用。如果走食伤运，可能会遇到一些能帮助自己成长和提升的机会，有助于增强自身的自信心和独立性，从而减少婚外情的可能。
2. **印比运**：印比星可以生身，对于身弱的人来说，这样的运势有助于提升自身的实力和地位。在印比运中，命主可能会更加专注于个人成长和家庭，从而减少婚外情的诱惑。
3. **比劫运**：比劫星可以帮身，对于身弱的人来说，这样的运势有助于增强自身的实力。在比劫运中，命主可能会更加注重人际关系的维护和家庭的和谐，从而降低婚外情的发生率。
对于具体的婚外情问题，以下是一些建议：
- **增强自身魅力**：通过提升自己的内在素质和外在形象，增强自身的吸引力，减少婚外情的诱惑。
- **关注家庭**：加强与伴侣的沟通和交流，增进彼此的感情，共同维护家庭的和谐。
- **培养兴趣爱好**：发展自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，减少对婚外情的依赖和渴望。
- **自我提升**：不断提升自己的能力和素质，增强自信心，减少对他人评价的依赖。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体情况还需结合个人的八字命局、生活环境和个人选择等因素进行综合分析。在面临婚姻和情感问题时，建议多与家人、朋友沟通，寻求他们的意见和建议。
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