面对白羊男忘不掉初恋或前女友的情况，可以尝试以下几种方法来帮助他走出这段情感：
1. **沟通交流**：鼓励白羊男表达自己的感受，倾听他的想法。有时候，说出来就是一种释放。
2. **理性分析**：帮助他分析初恋或前女友吸引他的原因，并探讨这些特质是否适合他当前的生活状态。
3. **转移注意力**：鼓励白羊男参与各种活动，如运动、旅行、兴趣爱好等，这些都有助于分散注意力，减少对前任的思念。
4. **正面鼓励**：给他一些正面的鼓励，让他相信自己有能力走出这段情感，找到更适合自己的伴侣。
5. **给予时间**：时间是最好的疗伤良药。让他知道，忘记一个人需要时间，不必过于焦虑。
6. **寻求专业帮助**：如果白羊男的情感困扰比较严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
7. **共同回忆**：尝试与白羊男一起回忆美好的共同时光，但避免触及让他痛苦的话题。
8. **建立新关系**：鼓励他开始新的社交活动，结识新的朋友，甚至开始一段新的恋情。新关系可以帮助他转移注意力，忘记过去。
记住，每个人走出情感的方式都不同，重要的是给予白羊男足够的时间和空间，让他自己找到最适合的方法。
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