犯太岁，又称冲太岁、刑太岁，是传统风水和命理学中的一个概念。以下是推算犯太岁生肖和犯太岁日子的一般方法：
### 推算犯太岁生肖：
1. **查看当年的生肖**：首先，需要知道当年的生肖。例如，2023年是兔年。
2. **查找冲太岁的生肖**：根据传统，每个生肖都会在一年中冲犯另一个生肖。以下是冲犯关系：
- 鼠年冲马
- 牛年冲羊
- 虎年冲猴
- 兔年冲鸡
- 龙年冲狗
- 蛇年冲猪
- 马年冲鼠
- 羊年冲牛
- 猴年冲虎
- 鸡年冲兔
- 狗年冲龙
- 猪年冲蛇
3. **确定自己的生肖**：找到你自己的生肖。
4. **判断是否犯太岁**：如果你所在的生肖与当年冲犯的生肖相同，那么你就在这一年犯太岁。
例如，如果你是属兔的，那么在兔年、马年和鸡年你会犯太岁。
### 推算犯太岁的日子：
1. **查看黄历**：黄历是中国传统日历，上面会标注每天宜忌，其中会标注哪些日子是犯太岁的日子。
2. **使用软件或查询网站**：现在有很多在线软件和网站可以帮你查询每天的吉凶，包括犯太岁的日子。
3. **查看传统历书**：如果你有传统的历书，它通常会标注出哪些日子是犯太岁的日子。
需要注意的是，犯太岁的说法主要源自中国传统文化，其具体影响因人而异，且没有科学依据。在现代社会，人们可能更多地将这些信息当作一种文化传统来了解，而不是严格的命运指示。
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