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腊八粥是一种传统的中国节日食品，通常在农历腊月初八这一天食用。它的主要成分包括：

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1. 糯米

2. 红豆

3. 莲子

4. 花生

5. 红枣

6. 葡萄干

7. 核桃仁

8. 桂圆（龙眼）

9. 红糖或白糖

10. 红薯

11. 红豆沙

12. 红糖汤圆等

腊八粥的具体配料可以根据个人口味和地方习俗有所不同，但以上列举的是比较常见的几种。通常，腊八粥会放7样东西，因为“七”在中国文化中有着吉祥的寓意。

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