在中国传统文化中，“生债”是指人在出生时向天地鬼神借的债务，这种观念源自道教和一些民间信仰。按照这种说法，人一生下来就要还这笔“生债”，否则可能会遭遇各种不幸。
至于“还生债”的具体做法，通常是通过拜神、烧香、捐善款或请道士念经等方式来还债。关于您提到的“受生债多还了3次，运气反而变好了”，这可能是个人的经历或者信仰者的看法。
以下是一些可能的解释：
1. **心理因素**：积极的行为可能会让信仰者感到心情愉悦，从而带来积极的心态，进而影响现实生活的正面结果。比如，通过烧香拜佛等方式还债，可能会让信仰者感到精神上的慰藉，这种积极的心理状态反过来可能改善了运气。
2. **偶然性**：生活中有很多偶然事件，有时候看似某种行为带来了好运，但实际上是偶然发生的。因此，所谓的“还生债”带来好运可能是巧合。
3. **个人努力**：好运可能更多地来自于个人的努力和不懈的追求，而非宗教或迷信的行为。在信仰者努力还债的同时，他们可能也在其他方面付出了努力，而这些努力最终带来了好运。
4. **文化因素**：在某些文化中，积极的行为会被认为是有德行的表现，而这种德行可能会得到社会的认可，从而带来好运。
需要注意的是，这些都是基于文化和信仰的假设性解释，并不代表科学证据。在现代社会，我们更倾向于通过理性分析和实证研究来解释生活中的现象。因此，是否相信“还生债”能够带来好运，完全取决于个人的信仰和选择。
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