属马的人在遇到“破太岁”时，可以通过以下几种方法来化解或减轻不利影响：
1. **拜神祈福**：可以选择在春节期间去寺庙拜神祈福，特别是拜太岁星君，以祈求新的一年顺利。
2. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些吉祥物，如貔貅、五帝钱、玉佩等，这些传统吉祥物被认为可以带来好运和驱邪避凶。
3. **风水布局**：在家中或工作场所进行适当的风水布局，比如摆放一些有利于增加正面能量的风水物品，如风水轮、水晶球等。
4. **行善积德**：多做一些善事，如捐款、志愿服务等，通过正能量的积聚来改善运势。
5. **调整心态**：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，因为情绪也会影响运势。
6. **健康养生**：注意身体健康，适当锻炼，保持良好的作息习惯，增强体质。
7. **专业咨询**：如果觉得以上方法不够，也可以咨询专业的风水师或命理师，进行个性化的化解建议。
请记住，以上方法都是基于传统信仰和习俗，其效果因人而异，最重要的是保持积极的生活态度和健康的生活方式。
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