清明节，又称为踏青节、踏春节，是中国的传统节日之一，通常在每年的4月4日至6日之间，即农历的三月初五前后。它主要用来纪念古代忠臣介子推。以下是清明节的一些基本含义和活动：
1. **纪念意义**：清明节是祭祖扫墓的传统节日，人们会在这一天前往祖先的墓地，清扫墓碑，烧香祭拜，表达对逝去亲人的怀念之情。
2. **节气象征**：清明既是节日，也是一个节气，表示春意正浓，气候宜人。古人认为清明时节万物复苏，是春耕播种的最佳时机。
3. **踏青活动**：清明节期间，人们还会到户外踏青、郊游，欣赏春日的自然风光，享受春天的美好时光。
4. **健康养生**：在这个时节，古人还有许多关于养生方面的讲究，比如多吃新鲜的蔬菜水果，调整饮食结构等。
总之，清明节既是一个祭祀祖先、缅怀先人的传统节日，也是春天的象征，蕴含着中华民族尊重先祖、亲近自然的传统美德。
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